Reprenez le contrôle de votre poids : un guide complet pour prendre soin de votre santé et établir une relation saine avec la nourriture. CET OUVRAGE PRÉSENTE : des règles d'or pour manger mieux et bouger plus, de saines habitudes à adopter pour améliorer sa santé, des informations nutritionnelles indispensables à une bonne compréhension des enjeux ainsi que des conseils pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête; ce qui est favorable ou défavorable au contrôle du poids : de la planification des repas à l'alimentation en pleine conscience; comment s'organiser pour cuisiner plus souvent et y prendre plaisir. ©Electre 2024
Reprenez le contrôle de votre poids : un guide complet pour prendre soin de votre santé et établir une relation saine avec la nourriture. CET OUVRAGE PRÉSENTE : des règles d'or pour manger mieux et bouger plus, de saines habitudes à adopter pour améliorer sa santé, des informations nutritionnelles indispensables à une bonne compréhension des enjeux ainsi que des conseils pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête; ce qui est favorable ou défavorable au contrôle du poids : de la planification des repas à l'alimentation en pleine conscience; comment s'organiser pour cuisiner plus souvent et y prendre plaisir.
Paru le : 07/04/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Verret
Éditeur(s) :
MODUS VIVENDI
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-89523-946-8
EAN13 : 9782895239468
Reliure : Broché
Pages : 256
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 0 g
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