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6 semaines pour en finir avec le mal de dos : + de 100 exercices pour muscler, assouplir et étirer son dos

Auteur : Brigitte Engammare

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Résumé

Un programme pour muscler, étirer et assouplir son dos à l'aide d'exercices simples. Les séances, d'une vingtaine de minutes, sont progressives et adaptées à la condition physique de chacun. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 03/02/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare

Éditeur(s) : Ellébore

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-230-0088-7

EAN13 : 9791023000887

Reliure : Broché

Pages : 117

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 400 g