Un guide qui permet de lutter contre l'anxiété, le stress, l'angoisse, la dépression et les crises de panique, étape par étape, en expliquant les changements à réaliser dans sa vie personnelle et les actions-clés à entreprendre pour atteindre l'équilibre. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/01/2018

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Carl Vernon

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Judith Strauser

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-0948-5

EAN13 : 9782824609485

Reliure : Broché

Pages : 298

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 426 g

16,00 €

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