Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique. ©Electre 2024
Qui, après une séance de sport, ne s'est pas senti fourbu et courbaturé ?
Le massage sportif est une solution idéale pour une récupération rapide, et pour limiter les douleurs.
Pour initier à cette méthode aussi bien les sportifs que ceux qui sont amenés à les masser, cet ouvrage présente les 7 mouvements de base du massage et de l'auto-massage, ainsi que 9 techniques plus avancées pratiquées par les professionnels.
Avec :
Car même les sportifs ont le droit à un peu de douceur !
« Ahimsa, précepte sanscrit de non violence, place la Bienveillance au coeur de la pratique du Toucher. »
Paru le : 12/04/2017
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Trombert-Gimeno
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11799-9
EAN13 : 9782501117999
Reliure : Broché
Pages : 218
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 716 g
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