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Suggestions littéraires
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Massage et auto-massage pour les sportifs
Éditeur(s): Marabout
Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique. ©Electre 2024
19,90 €
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L'aroma-drainage lymphatique : massage anti-âge et éclat du visage : méthode Ahimsa
Éditeur(s): Ellébore
Une méthode pour décupler les effets du drainage lymphatique par l'utilisation d'huiles essentielles sous forme de gels aromatiques. Elle permet d'agir sur la fermeté de la peau, les rides et l'éclat du teint, de faire dégonfler les tissus, de déstocker les graisses ...
22,00 €
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50 nuances de massage
Éditeur(s): Ellébore
Cinquante massages érotiques avec des accessoires variés (huile, foulard, miel, corde) sont proposés pour stimuler les zones érogènes de son partenaire. Les gestes ciblés et les techniques sont détaillés pas à pas. ©Electre 2024
29,00 €
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Massage aux pierres chaudes et aux marbres froids : méthode Ahimsa
Éditeur(s): Ellébore
Parmi les rituels de massage, celui pratiqué avec les pierres chaudes ou froides est commun à de nombreuses traditions : de l'Amérique à l'Indonésie, des pays nordiques au Tibet. Cet ouvrage, précis dans son exposé de la pratique, insiste sur le respect des prélimina...
22,90 €
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La détox du sportif : préparation et récupération, amélioration des performances
Éditeur(s): Ellébore
Présentation du drainage lymphatique et des mouvements fondamentaux des massages favorisant l'élimination des toxines, l'amélioration des performances physiques pour permettre de conserver un corps sain et préserver sa santé. ©Electre 2024
19,00 €
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Massage aux pierres chaudes et aux marbres froids
Éditeur(s): Ellébore
Une présentation des pratiques de massages à l'aide de pierres chaudes ou froides, héritées de nombreuses cultures à travers le monde. L'ouvrage insiste sur le type, l'énergie et la préparation des minéraux, s'achevant par une série de mises en pratique. ©Electre 2024
20,00 €
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50 nuances de massage entre hommes
Éditeur(s): Ellébore
Cinquante massages érotiques entre hommes avec des accessoires variés tels l'huile, le foulard, le miel ou la corde, proposés pour stimuler les zones érogènes de son partenaire. Les gestes ciblés et les techniques sont détaillés pas à pas. ©Electre 2024
34,00 €
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Le massage des jambes lourdes
Éditeur(s): Ellébore
La formatrice en massage bien-être présente les effets du massage et de l'automassage sur le retour veineux et propose des conseils aux amateurs et aux professionnels pour composer des séances afin de favoriser le drainage de l'excès d'eau dans les tissus, la circula...
22,00 €
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L'aroma-drainage lymphatique : minceur et détox : méthode Ahimsa
Éditeur(s): Ellébore
Une méthode pour décupler les effets du drainage lymphatique par l'utilisation d'huiles essentielles sous forme de gels aromatiques. Elle permet de faire dégonfler le corps, d'éliminer les déchets et les toxines, de lutter contre la rétention d'eau, d'améliorer l'éla...
24,00 €
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Le massage des jambes lourdes
Éditeur(s): Ellébore
La formatrice en massage bien-être présente les effets du massage et de l'automassage sur le retour veineux et propose des conseils aux amateurs et aux professionnels pour composer des séances afin de favoriser le drainage de l'excès d'eau dans les tissus, la circula...
22,00 €
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Le massage amincissant
Éditeur(s): Ellébore
Méthode de massage selon la technique du palper-rouler pour remodeler la silhouette en drainant les graisses et en stimulant la circulation lymphatique et veineuse. ©Electre 2024
20,00 €
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