Un guide dans lequel l'autrice explique comment récupérer de la fatigue moderne. Elle propose des outils concrets pour analyser son état réel et développer la récupération active et passive au quotidien. Elle détaille également des techniques de massage sportif. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 27/08/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Trombert-Gimeno

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-09520-1

EAN13 : 9782412095201

Reliure : Broché

Pages : 280

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 0 g

21,95 €

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