La formatrice en massage bien-être présente les effets du massage et de l'automassage sur le retour veineux et propose des conseils aux amateurs et aux professionnels pour composer des séances afin de favoriser le drainage de l'excès d'eau dans les tissus, la circulation des fluides, la détente musculaire et le tonus de la peau. ©Electre 2024
Sensation de lourdeur, fourmillements, chevilles gonflées en fin de journée, varices... la grande majorité des femmes se plaignent de jambes lourdes. Le massage, en plus d'apporter un bien-être général, améliore le retour veineux et soulage les symptômes désagréables. Basé sur des techniques conçues pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre les muscles et tonifier les veines, il est préconisé pour gérer les problèmes de circulation et améliorer la récupération musculaire.
Avec cet ouvrage, apprenez :
Paru le : 30/04/2016
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Trombert-Gimeno
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Les carnets de la forme
Contributeur(s) : Photographe : François Pham - Illustrateur : Laurent Blondel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0058-0
EAN13 : 9791023000580
Reliure : Broché
Pages : 142
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 477 g
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