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Pranayama : la dynamique du souffle

Auteur : André Van Lysebeth


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Résumé

Un apprentissage des différentes techniques de pranayama associées à la pratique du yoga afin de maîtriser les énergies liées à la respiration. ©Electre 2021

Pranayama La dynamique du souffle « Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. » Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la retention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna, permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Fiche Technique

Paru le : 26/04/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Contributeur(s) : Illustrateur : Lise Herzog

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-140843-0

EAN13 : 9782081408432

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 387

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,8 cm

Poids : 440 g