Des conseils pour perdre du poids grâce à la pleine conscience, une pratique de méditation bouddhique. Alors que les régimes amincissants sont synonymes de privation et de stress, l'ouvrage propose des exercices pour profiter du plaisir de manger, l'imposer comme une condition indispensable à la perte de poids et prévenir les troubles alimentaires. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/03/2017

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Uffe Damborg

Éditeur(s) : Sully

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Jeanne Schut

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35432-210-6

EAN13 : 9782354322106

Reliure : Broché

Pages : 238

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 290 g

14,50 €

Chargement...