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Le grand livre de l'ayurveda : santé, détox : stress, digestion, poids... toutes les solutions de la médecine indienne

Auteur : Fabien Correch

Auteur : Nathalie Ferron

Paru le : 24/04/2017
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Après une présentation des principes de la médecine traditionnelle indienne, l'ouvrage propose des conseils, des méthodes et des routines afin de les mettre en pratique dans l'alimentation, les soins corporels, le traitement des maux du quotidien et la détoxification. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Le grand livre de l'Ayurveda Santé-Détox Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages et méditation. Dans ce livre pensé par un spécialiste occidental pour les Occidentaux, retrouvez : . Les principes généraux de l'Ayurveda pour comprendre sa philosophie et des tests pour découvrir son Dosha. . Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée. . Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer et à quel moment de l'année. . Des méthodes de détoxification de l'organisme pour se sentir mieux. . Les plantes à consommer pour garder la santé ou se soigner. . Les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : brûlures d'estomac, migraines, insomnies, etc. Faites entrer les préceptes de l'Ayurveda dans votre alimentation et votre mode de vie : vous en ressortirez en meilleure santé, mieux dans votre corps et votre esprit !

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Fiche Technique

Paru le : 24/04/2017

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Fabien Correch Auteur : Nathalie Ferron

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0333-8

EAN13 : 9791028503338

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 270

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 364 g