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La bible du trail

Auteur : Christophe Malardé

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Résumé

Le coureur de trail présente les spécificités de la course nature et propose un programme de préparation mentale, physique et nutritionnelle. Avec des parcours et des entraînements. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 09/05/2017

Thématique : Autres activités de plein air

Auteur(s) : Auteur : Christophe Malardé

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7027-1624-3

EAN13 : 9782702716243

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.4 cm

Poids: 350 g