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  2. Malardé, Christophe

Livres Christophe Malardé

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Fitrun challenge : 100 jours, le renfo trail pour tous les coureurs
Fitrun challenge : 100 jours, le renfo trail pour tous les coureurs
Auteur : Christophe Malardé
Éditeur(s) : Turbulences Presse
Un programme sur cent jours pour progresser en course à pied proposant une séance quotidienne de quinze minutes accessible à tous sans matériel : renforcement global et ateliers spécifiques pour travailler la foulée, l'adaptation aux différents terrains ou le dénivel...
25,00 €
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Trails de Bretagne : des côtes sauvages aux forêts profondes
Trails de Bretagne : des côtes sauvages aux forêts profondes
Auteur : Loïc Tachon
Éditeur(s) : Ouest-France
Textes et photographies invitent à découvrir les parcours d'une sélection de trails en Bretagne, entre côtes sauvages, landes mystérieuses et forêts légendaires, de la baie de Quiberon aux monts d'Arrée. Avec une liste des courses organisées au cours de l'année dans ...
30,00 €
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Guide du trail et de la course nature
Guide du trail et de la course nature
Auteur : Christophe Malardé
Éditeur(s) : Chiron
Le coureur de trail présente les spécificités de la course nature et propose un programme de préparation mentale, physique et nutritionnelle. Avec des parcours et des entraînements. ©Electre 2026
15,00 €
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Guide du trail et de la course nature
Guide du trail et de la course nature
Auteur : Christophe Malardé
Éditeur(s) : Chiron
Le coureur de trail présente les spécificités de la course nature et propose un programme de préparation mentale, physique et nutritionnelle. ©Electre 2026
27,90 €
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