Des conseils pour identifier ses automatismes, ce qu'ils révèlent de son état d'esprit et comment les modifier. Ils invitent à s'interroger sur le besoin systématique d'arriver à l'avance, de procrastiner, de se préoccuper de l'opinion d'autrui, d'éviter les responsabilités ou encore sur son conformisme, ses maladresses, ses pensées négatives et sa nervosité. ©Electre 2025
Changez enfin les habitudes qui vous gâchent la vie !
Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ?
Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse des tâches qui ne me prendraient que quelques minutes ?
Pourquoi ai-je du mal à demander de l'aide aux autres ?
Pourquoi est-ce que je me sens seul même avec des gens ?
Pourquoi est-ce que je regarde ma montre pour savoir si j'ai faim ou sommeil ?
Pourquoi est-ce que j'égare toujours mes clés ?
Pourquoi est-ce que je ressens le besoin de me comparer aux autres ?
Pourquoi ai-je le sentiment que personne ne me comprend vraiment ?
Etc.
En quelques pages, comprenez rapidement pourquoi vous agissez ainsi et ce que vous pouvez faire pour changer votre comportement et aller mieux... sans l'aide d'un psy.
Paru le : 07/06/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : David J. Lieberman
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0408-3
EAN13 : 9791028504083
Reliure : Broché
Pages : 318
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 420 g
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