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50 desserts légers pour maigrir ! : méthode Montignac

Auteur : Michel Montignac


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Résumé

Des recettes simples et rapides de desserts légers, fondées sur les principes de la gastronomie nutritionnelle propre à la méthode Montignac. ©Electre 2021

Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, diabète et affections cardiovasculaires notamment. Ces recettes s'adressent à toutes celles et ceux qui, tout en se préoccupant de leur santé, entendent se faire plaisir en mangeant une cuisine saine et pleine de saveurs. Les « Recettes Montignac » de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant.

Fiche Technique

Paru le : 22/06/2017

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Michel Montignac

Éditeur(s) : Alpen éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Suzy Montignac

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35934-477-3

EAN13 : 9782359344776

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 392 g