Des conseils pour faire ses premiers pas dans la méditation et apprendre, étape par étape, à vivre pleinement le moment présent. Avec des exercices ludiques pour s'éveiller à la pleine conscience et deux planches d'autocollants pour suivre sa progression. ©Electre 2025
Paru le : 08/06/2017
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon
Éditeur(s) :
Editions Prisma
Collection(s) : Les cahiers bien dans ma vie !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2166-4
EAN13 : 9782810421664
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 150 g
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