Des explications sur le développement du microbiote, l'ensemble des microbes se trouvant dans l'intestin, sur son évolution, ses rapports avec l'alimentation et son lien avec le cerveau. Avec des recommandations alimentaires et un programme en six étapes pour le rééquilibrer. ©Electre 2024
L'intestin au secours du cerveau
Nos intestins sont notre deuxième cerveau, car ils peuvent le soigner ou le rendre malade.
Dès notre naissance, ils accueillent une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiote. Le Dr David Perlmutter nous explique son fonctionnement, et son lien insoupçonné avec notre santé, des risques inflammatoires à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme.
La découverte de ce phénomène nous permet, tout d'abord, de comprendre l'impact de ce que nous mangeons, et notamment du gluten et du sucre, sur notre cerveau.
Elle nous permet, surtout, de devenir acteurs de notre santé et de changer notre alimentation pour renforcer notre cerveau, en renforçant notre intestin.
Cet ouvrage présente :
Paru le : 30/08/2017
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : David Perlmutter
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Collaborateur : Kristin Loberg - Traducteur : Christelle Souriau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-10007-6
EAN13 : 9782501100076
Reliure : Broché
Pages : 415
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 275 g
Carte fidélité
Mollat Radio
