Un guide pour pratiquer l'autohypnose en un mois et agir sur son bien-être au quotidien. Le programme repose sur une série de trente cartes, une par jour, proposant des exercices quotidiens pour se libérer de ses angoisses et de ses addictions. Avec un accès à la version audio des exercices. Fermeture par un élastique. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 15/09/2017

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Pascale Chami Auteur : Damien Du Perron

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Marc Benhaiem

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-01788-9

EAN13 : 9782317017889

Reliure : Broché sous étui

Pages : 127

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 506 g

14,95 €

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