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Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

Auteur : Didier Pleux

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Résumé

La colère, lorsqu'elle est mal maîtrisée, peut avoir des répercussions sur nos relations et sur notre vie personnelle ou professionnelle. Pour réussir à vivre sans colère, il faut apprendre l'acceptation de soi, la tolérance aux autres et le principe de réalité. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 03/05/2017

Thématique : Psychologie des émotions

Auteur(s) : Auteur : Didier Pleux

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-3850-7

EAN13 : 9782738138507

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 135 g