Un guide pour apprendre à gérer son stress en milieu professionnel, avec des conseils, des astuces, des exercices et des informations pratiques. ©Electre 2024
Vivez mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail
Qu'il soit ponctuel ou plus profond, le stress touche plusieurs millions de personnes dans leur milieu professionnel. Cet ouvrage pratique et complet constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps : apprenez à mesurer votre niveau de stress, comprenez d'où vient votre anxiété, et découvrez une multitude de conseils, d'exercices et d'informations pratiques pour vous en libérer au quotidien.
Découvrez comment :
Paru le : 28/09/2017
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Allen Elking Auteur : Cyril Cosar
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls, poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-02884-1
EAN13 : 9782412028841
Reliure : Broché
Pages : XVIII-293
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 355 g
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