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Emotions et méditation

Auteur : Edel Maex


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Résumé

Une méthode de méditation en pleine conscience pour apprendre à lâcher prise, à accepter ses émotions négatives pour en faire une force, et à contempler le monde avec bienveillance. Avec des exercices audio guidés. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 06/10/2017

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Edel Maex

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Cultiver la pleine conscience

Contributeur(s) : Préfacier : Ilios Kotsou - Traducteur : Anny van Lierde - Narrateur : Alexandre Castanheira

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-1595-2

EAN13 : 9782807315952

Reliure : Broché

Pages : 57

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 136 g