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Se relaxer par le massage thaï : une thérapie naturelle qui procure souplesse, détente et équilibre énergétique : 8 leçons pour soulager ses tensions, améliorer sa souplesse et retrouver son équilibre énergétique

Auteur : Maria Mercati


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Résumé

Un guide présentant les techniques du massage thaï, une pratique qui permet de soulager les tensions musculaires et d'améliorer sa souplesse tout en se relaxant. Les techniques et les manipulations sont expliquées et illustrées pas à pas. Avec huit séquences ciblées sur des parties précises du corps. ©Electre 2024

Une thérapie naturelle qui fait merveille depuis des siècles

Véritable thérapie par le toucher, le massage thaï permet d'harmoniser l'énergie du corps et celle de l'esprit. Ce guide simple et clair vous propose de découvrir les techniques de base du massage thaï pour vous libérer de vos tensions et restaurer votre équilibre énergétique.

Dans ce manuel de référence illustré :

  • les manipulations corporelles essentielles : pressions, tractions, étirements ;
  • 8 séquences ciblées sur des parties précises du corps et illustrées pas à pas ;
  • des rituels et techniques pour soulager vos douleurs, améliorer votre souplesse, rééquilibrer votre posture et préserver votre tonus musculaire sur le long terme.

Doté de nombreux bienfaits, le massage thaï permet de soulager et préserver durablement le corps tout en procurant une expérience de relaxation unique.

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2017

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Maria Mercati

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Contributeur(s) : Photographe : Sue Atkinson - Traducteur : Joëlle Pépin - Préfacier : Denis Tran

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0338-3

EAN13 : 9791028503383

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 498 g