Un guide de yoga proposant des postures adaptées au corps féminin, de découvrir son centre d'énergie, de se relaxer et de prendre soin de son corps. Les fondamentaux de la pratique sont détaillés à travers 41 postures et 17 séances ciblées, courtes ou prénatales. Avec un accès à une application proposant six séances de relaxation et de yoga. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Catherine Millepied-Flori

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Contributeur(s) : Illustrateur : Oanell Muzellec - Préfacier : Benjamin Millepied

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0452-6

EAN13 : 9791028504526

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 292 g

17,00 €

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