Chargement...
Chargement...

Yogi food

Auteur : Clémentine Erpicum


15,00 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Les recommandations yogiques pour mieux manger et digérer grâce à l'alimentation consciente. Trente recettes végan, saines et rapides à préparer : le bol du Bouddha, le lait d'or ou encore le karma burger. ©Electre 2020

Yogi food Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au, bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie a la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !

Fiche Technique

Paru le : 05/10/2017

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Clémentine Erpicum

Éditeur(s) : la Plage

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84221-559-1

EAN13 : 9782842215590

Format : Non précisé.

Reliure : Broché sous jaquette

Pages : 150

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 300 g