Cette synthèse sur les vertus du sommeil rappelle son influence sur la santé et le bien-être : le métabolisme énergétique, l'immunité, l'activité cellulaire, les performances cognitives, la santé mentale... Elle donne des conseils pour tirer le meilleur parti du sommeil, passe en revue les problèmes liés au sommeil et propose des pistes de solution. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/05/2018

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Anne Le Pennec Auteur : Sylvie Royant-Parola

Éditeur(s) : Quae

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7592-2739-6

EAN13 : 9782759227396

Reliure : Broché

Pages : 190

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 245 g

19,00 €

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