Un programme de fitness issu du yoga qui alterne le développement de la force et de la souplesse afin d'accroître son énergie, de réduire son stress, d'adopter de meilleures postures et d'améliorer sa concentration. Il propose plus de cent figures de yoga à reproduire quotidiennement dans des enchaînements. ©Electre 2025
Paru le : 27/02/2018
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Beth Shaw
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Pauly - Préfacier : John McCarthy
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7576-0303-1
EAN13 : 9782757603031
Reliure : Broché
Pages : 371
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 804 g
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