L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver sa santé sont présentées, ainsi que 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/02/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sophie Pensa

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Contributeur(s) : Préfacier : Ricarda Langevin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0967-5

EAN13 : 9791028509675

Reliure : Broché

Pages : 491

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 904 g

24,90 €

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