Le psychologue démontre l'importance du ressenti de l'individu sur son passé dans sa capacité à être heureux. Grâce à la psychologie positive, il donne des conseils pratiques pour apprendre à porter un regard plus apaisé sur ses souvenirs et accéder au bonheur. ©Electre 2024
On a toujours une seconde chance d'être heureux
Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l'instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n'avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite enfuis ?
Yves-Alexandre Thalmann montre qu'il est possible de les apprécier après coup. C'est ce que révèlent de récents travaux réalisés dans le cadre des sciences cognitives. Notre mémoire, bien plus romancière imaginative que journaliste fidèle, joue en effet un rôle décisif dans notre manière d'être heureux...
Ainsi, même si on a laissé échapper le plaisir de l'instant présent, une seconde chance d'être heureux nous est toujours offerte, comme une autre façon de vivre le bonheur.
Nous sommes souvent plus heureux que nous le pensons... mais nous n'y pensons pas assez souvent !
Paru le : 03/01/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Yves-Alexandre Thalmann
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-4143-9
EAN13 : 9782738141439
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 198 g
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