Un guide pour apprendre à se muscler, à s'affiner et à s'assouplir à son rythme grâce au Pilates, cette discipline qui mêle gymnastique et yoga. Avec des exercices et des programmes complets. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/02/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Floriane Garcia

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Pour les nuls

Contributeur(s) : Illustrateur : Mary Gribouille

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-03410-1

EAN13 : 9782412034101

Reliure : Broché

Pages : 109

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 314 g

9,95 €

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