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Mieux respirer pour mieux vivre : diminuer son stress, être plus performant et plus heureux grâce à 30 techniques et exercices de respiration

Auteur : Richard Brennan


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Résumé

Présentation des techniques de respiration et des méthodes de rééducation posturale développées par Frédérick Alexander permettant de retrouver une respiration naturelle et de diminuer les tensions physiques et mentales. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/01/2018

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Richard Brennan

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Antonia Leibovici - Illustrateur : Nanette Hoogslag

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85327-654-2

EAN13 : 9782853276542

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 290 g