Des fiches détaillées de techniques d'entraînement, avec une trentaine d'exercices et les conseils de la coach fitness, tirés de son expérience personnelle. ©Electre 2025
Ma vie de sportive, mon histoire, mes astuces motivation, et mes conseils de coach !
Natation ¤ Vélo ¤ Running musculation et fitness en salle ou à la maison
Le sport, c'est la vie ! Des défis, des petites victoires ou des grandes fiertés. Mais surtout un max de bonheur et de plaisir !
Ma passion du sport m'a rendue plus forte et me pousse à me dépasser un peu plus chaque jour. Elle nourrit mon expérience et me permet de partager avec vous les méthodes et les astuces qui changent tout, pour des entraînements plus efficaces et plus fun !
Avec
Allez, c'est parti !
Paru le : 07/02/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Marine Leleu
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Chloé Tedaldi - Photographe : Jean-François Chavanne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-12200-9
EAN13 : 9782501122009
Reliure : Broché
Pages : 244
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 880 g
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