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Auteur Leleu, Marine
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Hiit : zéro blabla

Hiit : zéro blabla

Auteur : Marine Leleu
Éditeur(s) : Marabout
Des exercices inspirés de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité : des enchaînements de dix à vingt minutes pour faire transpirer et muscler le corps en l'absence de temps pour fréquenter les salles spécialisées. Avec un mois de programme quotidien...
5,90 €
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Dans la tête et les baskets de Marine Leleu

Dans la tête et les baskets de Marine Leleu

Auteur : Marine Leleu
Éditeur(s) : Marabout
Des fiches détaillées de techniques d'entraînement, avec une trentaine d'exercices et les conseils de la coach fitness, tirés de son expérience personnelle. ©Electre 2025
16,90 €
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