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Qi gong : vivre longtemps en bonne santé

Auteur : Martine Bosc

Paru le : 10/07/2018
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Santé, bien-être
Contributeur(s) : Non précisé.

17,90 €
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Résumé

Un guide qui présente pas à pas les mouvements à pratiquer et détaille leurs effets bénéfiques sur la santé. Les exercices sont illustrés et classés par niveaux de difficulté. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Qi Gong Vivre longtemps en bonne santé Dans le corps humain, circule une énergie vitale appelée Qi, que nous pouvons mobiliser et réguler par la pratique d'exercices simples. Accessible à tous, le Qi Gong est l'un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte souplesse, énergie, concentration, détente du corps et de l'esprit. Particulièrement efficace pour lutter contre le stress, il améliore la qualité de vie et prévient les maladies. Conçu de manière claire, simple et abordable, ce livre vous accompagne dans votre pratique de façon progressive, pour qu'il fasse désormais partie de votre quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 10/07/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Martine Bosc

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-323-0241-5

EAN13 : 9791032302415

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 176

Hauteur : 23 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 300 g