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La médecine chinoise : prenez soin de vous pour faire le plein d'énergie

Une présentation des cinq piliers de la médecine chinoise : les vertus médicinales des plantes, l'acupuncture, le tui na, la diététique et le qi gong. Avec des conseils pour améliorer son hygiène de vie et prévenir les maladies. ©Electre 2020
6,90 €
Disponible en ligne

Soigner et renforcer son dos : postures, exercices pour prévenir et soulager les maux de dos naturellement

Un ouvrage pratique qui expose les origines des douleurs dorsales et propose des conseils pour les prévenir et lutter contre elles : positions à adopter dans la vie quotidienne, relaxation, port des bonnes chaussures, sport, alimentation. ©Electre 2020
17,90 €
Disponible en ligne

Qi gong : vivre longtemps en bonne santé

Un guide qui présente pas à pas les mouvements à pratiquer et détaille leurs effets bénéfiques sur la santé. Les exercices sont illustrés et classés par niveaux de difficulté. ©Electre 2020
17,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

La médecine chinoise : prenez soin de vous pour faire le plein d'énergie

Une présentation des cinq piliers de la médecine chinoise : les vertus médicinales des plantes, l'acupuncture, le tui na, la diététique et le qi gong. Avec des conseils pour améliorer son hygiène de vie et prévenir les maladies. ©Electre 2020
17,90 €
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