Un programme de renforcement musculaire, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'assouplissement, des exercices physiques et d'étirements, des conseils pratiques et nutritionnels. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/01/2018

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Bakary Sissako

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : 7 minutes par jour

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-391924-1

EAN13 : 9782013919241

Reliure : Broché

Pages : 80

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 304 g

7,99 €

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