Ce livre constitue une retraite personnelle, un espace permettant se reconnecter, de réfléchir aux changements et aux ajustements à mettre en place dans sa vie. La coach propose des exercices quotidiens permettant de faire des micro-pauses ainsi qu'une conduite à long terme pour développer son intuition, comprendre ses rêves et réveiller son énergie. ©Electre 2025
« Daniel le Marchant a ce quelque chose d'enchanteur, à la fois pragmatique et profond, qui donne envie de la suivre. Elle nous guide de sa main douce et de son coeur totalement investi. »
Queen of Retreats
Je sais à quel point vous êtes occupé(e). Je sais que vous passez vos journées à sauter d'une tâche à l'autre, mais sans jamais prendre le temps de faire ce qui vous tient vraiment à coeur. Je sais que vous êtes emporté(e) dans ce rythme infernal, qu'il vous semble impossible de vous arrêter, que tout va s'écrouler si vous ralentissez.
Je sais aussi que vous vous rappelez une époque où les choses étaient différentes, où vous aviez le temps de respirer. C'était peut-être il y a fort longtemps, mais le souvenir ne s'est pas effacé en vous. C'était une période où vous aviez le temps de rire et de danser, de vous détendre et de vous laisser porter. Mais il est venu un moment où vous avez cessé de vivre la vie comme elle venait. Vous voilà empêtré(e) dans les to-do lists, les e-mails par centaine, les réunions qui n'en finissent pas.
Tout est urgent, et à la fois, rien n'est vraiment important. Désormais, vous avez du mal à prendre votre respiration, à souffler. Vous avez les épaules crispées, le corps endolori, épuisé de nuits sans sommeil, et il y a ce mal de tête qui ne passe pas... Toujours en éveil, et en ayant pourtant l'impression d'avancer comme un(e) somnambule.
Si vous vous reconnaissez dans ce tableau, ne vous inquiétez pas, je sais ce qu'il en est. C'était mon histoire aussi. Je vous en parlerai un de ces jours.
Mais pour l'heure, c'est à votre tour de faire une ...
Pause
Paru le : 28/02/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Danielle Marchant
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette bien-être
Contributeur(s) : Traducteur : Anne-Laure Estèves
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-703551-0
EAN13 : 9782017035510
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 462 g
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