Quarante exercices d'autohypnose et de méditation à pratiquer en fonction de ses objectifs afin de libérer ses émotions et de maîtriser les situations de stress ou l'anxiété. Avec des méditations guidées sous forme audio. ©Electre 2025
Paru le : 29/08/2018
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Baste
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Guides d'accompagnement
Contributeur(s) : Préfacier : Thierry Servillat
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-076534-8
EAN13 : 9782100765348
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 380 g
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