Une explication du rôle et du fonctionnement du sommeil, abordant l'horloge biologique, le ronflement, l'insomnie et les rêves, entre autres. ©Electre 2024
Le sommeil
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?
Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
Comment récupérer de la fatigue ?
Que sont les rêves ?
Comment dire adieu aux insomnies ?
Paru le : 16/03/2018
Thématique : Anatomie - Physiologie
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Arnulf Auteur : Vanessa Slimani
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01309-6
EAN13 : 9782317013096
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 244 g
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