Des clés pour trouver l'équilibre entre les passions, le rapport au monde, les besoins et le travail, afin de donner un sens à sa vie et devenir acteur de son existence et de son bonheur. ©Electre 2024
Littéralement « ce pour quoi la vie mérite d'être vécue », l'ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l'existence, la boussole qui guide les choix. D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n'en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ?
Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d'être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d'Ise, ce livre vous embarque dans l'exploration de votre histoire personnelle à la recherche de votre ikigai.
35 étapes pour devenir l'acteur de votre existence : se projeter dans le futur, ses possibles, et intégrer le passé et ses leçons, c'est la clé pour vivre l'instant présent et cultiver le bonheur au quotidien.
Des outils pratiques pour vous accorder avec vos objectifs de vie, accompagnés de nombreux exercices inspirés de la sagesse japonaise et des méthodes les plus récentes dans le domaine du bien-être : la pensée Shinkansen, l'art du haïku, le koan, pouvoir de la pensée latérale, le kaizen, l'amélioration continue, ou l'enso, cercle de l'harmonie intérieure...
Respirez et ouvrez votre esprit... le voyage au pays du bonheur est sur le point de commencer. Il vous mènera là où l'impossible devient possible !
Paru le : 08/03/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Héctor Garcia Auteur : Francis Amalfi
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Harmonie
Contributeur(s) : Traducteur : Alexia Maury
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-15603-8
EAN13 : 9782263156038
Reliure : Broché
Pages : 266
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 338 g
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