L'activité physique est recommandée par tous les professionnels du bien-être. Les auteurs proposent dix raisons pour choisir la marche : bon pour le corps, pour l'esprit, pour la prise de décision, pour l'égalité, pour l'environnement, etc. ©Electre 2025
10 bonnes raisons d'aller marcher
La marche peut être une telle source de plaisirs qu'elle se passe de raisons. Mais si vous en doutez, ce livre vous en donne dix, aussi convaincantes les unes que les autres !
L'apprentissage de la marche consume les premières années de votre existence, puis elle devient une fonction automatique de votre condition d'humain. Mais faites un pas de côté, regardez-vous marcher et vous verrez : marcher vous rend meilleur. En meilleure santé et en meilleure forme, plus intelligent, plus apte à prendre des décisions, mieux disposé à l'égard des autres, plus « beau », plus heureux... Arrêtez-vous encore un instant, et vous verrez que les vertus de la marche bénéficient aussi à la société tout entière. Il y a probablement mille bonnes raisons pour aller marcher. En voici déjà dix.
Thierry Malleret dirige The Monthly Barometer, une société de courtage en idées et investissements installée à Chamonix - sans doute la seule au monde à proposer ses services en montagne en marchant. Ce livre est le fruit d'une collaboration étroite avec sa femme Mary Anne Malleret.
Paru le : 05/04/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Thierry Malleret Auteur : Mary Anne Malleret
Éditeur(s) :
Paulsen
Collection(s) : Collection Guérin
Contributeur(s) : Préfacier : Klaus Schwab
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35221-251-5
EAN13 : 9782352212515
Reliure : Broché
Pages : 218
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 210 g
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