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Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel : format compact

Auteur : Olivier Lafay


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Résumé

Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/07/2018

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Olivier Lafay

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Hervé Audouy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7576-0323-9

EAN13 : 9782757603239

Reliure : Broché

Pages : 220

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 286 g