A partir de témoignages, une nutritionniste explique que le surpoids n'est pas seulement une question d'alimentation mais également d'émotions. Elle propose ainsi différentes pistes, des tests psychologiques ainsi que trente recettes afin de permettre à chacun de comprendre sa relation aux aliments et de trouver des solutions pour maigrir durablement. ©Electre 2024
La Nutrition Comportementale Individualisée est la solution pour résoudre notre rapport conflictuel à l'assiette et perdre efficacement et durablement du poids, car le surpoids est avant tout une question d'harmonie entre les trois cerveaux qui régissent notre rapport à la nourriture : le rationnel, l'émotionnel et l'intestinal.
Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés élaborées par un médecin expert :
4, 3, 2, 1, partez ! Découvrez enfin la méthode qui fonctionne pour perdre vos kilos et stabiliser vraiment votre poids.
Paru le : 10/04/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Eve Villemur
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Gérard Ostermann - Postfacier : Marilou Bruchon-Schweitzer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1006-0
EAN13 : 9791028510060
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 397 g
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