Un manuel pour pratiquer la méditation zen toute l'année grâce aux 52 exercices proposés. ©Electre 2024
Sōtō Zen
Et si vous méditiez avec un maître zen ?
Le zen est la branche japonaise du bouddhisme. Dans cette philosophie de l'essentiel, de la vie au présent (ici et maintenant), la méditation (zazen en japonais) est la voie privilégiée pour trouver l'harmonie et mieux se connaître dans ce monde.
Federico Dainin-Jōkō Sensei propose 52 méditations à pratiquer chaque semaine de l'année. Ses mots vous accompagnent comme si vous écoutiez sa voix dans le dōjō où il enseigne.
Débutant ou plus aguerri, vous trouverez dans ses questionnements un chemin de sérénité.
Paru le : 06/06/2018
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Federico Procopio
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-335062-4
EAN13 : 9782013350624
Reliure : Relié
Pages : 311
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 414 g
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