Des conseils, des tests et des exercices pour apprendre à exprimer ses besoins et ses désirs tout en respectant les autres. ©Electre 2025
Ni paillasson, ni hérisson : je m'affirme
¤ J'identifie mon type de comportement et j'essaie d'adopter au quotidien le style « assertif ».
¤ J'ose sortir de ma zone de confort ou de ma zone de contrôle, pour faire face à toute sorte de défis.
¤ J'apprends à maîtriser mon langage corporel dans le but de renforcer mon assertivité.
¤ Je m'exprime avec confiance, je gagne en estime, j'ose (enfin) être moi-même !
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Paru le : 22/05/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Ruder Schoof Auteur : Francesca Giulia Mereu
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon cahier poche
Contributeur(s) : Illustrateur : Aurélie de La Pontais
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-034-2
EAN13 : 9782889530342
Reliure : Broché
Pages : 103
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 125 g
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