La neurobiologiste fournit toutes les informations théoriques et pratiques pour redécouvrir son corps et stimuler son cerveau grâce à la danse. ©Electre 2024
Faites Danser votre cerveau !
La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop... : il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !
Paru le : 19/09/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lucy-Anna Kukstas
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Sciences
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-4376-1
EAN13 : 9782738143761
Reliure : Broché
Pages : 197
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 250 g
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