Après une présentation de l'histoire du yoga, de l'anatomie et de la physiologie du corps humain, les auteurs proposent cinquante poses classiques ainsi que des variantes et des adaptations. Ils abordent également les précautions à prendre ainsi que les bénéfices au niveau physique, psychique et énergétique. Avec 37 vidéos tutorielles à télécharger gratuitement. ©Electre 2025
Paru le : 28/08/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Maria Fernanda Canal - Auteur du texte : Mireia Patino
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-665-8
EAN13 : 9782853276658
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 570 g
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