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Pour une foulée efficiente : de l'amélioration des performances à la prévention des blessures en course à pied

Auteur : Ivan Raça


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Résumé

Des apports théoriques et des conseils pratiques pour les sportifs de tous niveaux, avec des exercices simples et ludiques sur le travail de pied et le renforcement musculaire. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 04/09/2018

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Ivan Raça

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Paul Waroquier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7576-0337-6

EAN13 : 9782757603376

Reliure : Broché

Pages : 200

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 452 g