Les conseils d'une naturopathe pour adopter des gestes simples afin d'optimiser sa forme et de prévenir les maladies : activité physique, alimentation, rythme, détente, sommeil, gestion du stress et des émotions, etc. ©Electre 2024
24h avec une naturopathe
Les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé
Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être.
Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle « routine », faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie.
Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
Paru le : 16/10/2018
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Anne-Victoria Fargepallet
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0333-7
EAN13 : 9791032303337
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 276 g
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