Des techniques de sophrologie pour être détendu au travail et mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi ou le regard des autres, et apprendre à concilier vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2025
Vous rêvez d'être zen au travail ?
Vous cherchez des techniques pour gérer votre stress ?
2 H chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) est le petit livre pratique pour :
Paru le : 05/09/2018
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Diana Barthélemy-Clouwaert
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : 2 h chrono
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-078465-3
EAN13 : 9782100784653
Reliure : Broché
Pages : 148
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 320 g
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