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2 h chrono pour mieux s'organiser : être productif et serein dans un monde chaotique

2 h chrono pour mieux s'organiser : être productif et serein dans un monde chaotique

Auteur : Julien Gueniat
Éditeur(s): Dunod
Un ouvrage pratique, illustré de nombreuses infographies, pour mieux appréhender ses journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées et une concentration accrue. ©Electre 2024
16,50 €
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2 h chrono pour mieux s'organiser

2 h chrono pour mieux s'organiser

Auteur : Julien Gueniat
Éditeur(s): Dunod
Un ouvrage pratique, illustré de nombreuses infographies, pour mieux appréhender ses journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées et une concentration accrue. ©Electre 2024
13,90 €
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2 h chrono pour déconnecter (et se retrouver)

2 h chrono pour déconnecter (et se retrouver)

Auteur : Virginie Boutin
Éditeur(s): Dunod
Un ouvrage pour mieux gérer sa relation quotidienne au numérique et éviter les problèmes liés à l'hyperconnexion. Avec un test pour évaluer ses pratiques, des exercices pour réguler les comportements addictifs et entretenir sa capacité de concentration. ©Electre 2024
14,90 €
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J'ose parler en public : en 2 h chrono

J'ose parler en public : en 2 h chrono

Auteur : Antoine Gautier
Éditeur(s): Dunod
Des conseils et des exercices corrigés pour aider à la prise de parole : connaître ses motivations, structurer ses arguments, maîtriser son souffle et sa voix, intégrer les perturbations, utiliser des outils numériques ou encore maintenir l'attention du public. ©Elec...
14,50 €
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2 h chrono pour booster ma créativité

2 h chrono pour booster ma créativité

Auteur : Alexis Botaya
Éditeur(s): Dunod
Un guide pratique, illustré de nombreuses infographies, pour révéler son caché et montrer toute son inventivité. ©Electre 2024
16,90 €
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2 h chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

2 h chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

Auteur : Diana Barthélemy-Clouwaert
Éditeur(s): Dunod
Des techniques de sophrologie pour être détendu au travail et mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi ou le regard des autres, et apprendre à concilier vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2024
14,90 €
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2 h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

2 h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

Auteur : Patrick Lesage
Éditeur(s): Dunod
Un ouvrage pratique pour améliorer la qualité de son sommeil, qui aborde les différents cycles, les éléments perturbateurs, les bienfaits et les inconvénients de la sieste ou de la grasse matinée. Avec des conseils de préparation physique et mentale pour s'endormir. ...
13,90 €
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2 h chrono pour faire bonne impression

2 h chrono pour faire bonne impression

Auteur : Sylvie Maingraud
Éditeur(s): Dunod
Un ouvrage pratique, illustré de nombreuses infographies, pour réussir à se vendre et à gagner confiance en soi, notamment dans la vie professionnelle : comment s'habiller, ce qu'il faut dire, comment se tenir, etc. ©Electre 2024
14,90 €
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