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Auteur Boutin, Virginie
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2 h chrono pour déconnecter (et se retrouver)

2 h chrono pour déconnecter (et se retrouver)

Auteur : Virginie Boutin
Éditeur(s) : Dunod
Un ouvrage pour mieux gérer sa relation quotidienne au numérique et éviter les problèmes liés à l'hyperconnexion. Avec un test pour évaluer ses pratiques, des exercices pour réguler les comportements addictifs et entretenir sa capacité de concentration. ©Electre 2025
14,90 €
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